معلومات عامة

خصائص مفيدة وشفاء من اليقطين للصحة

Pin
Send
Share
Send
Send


من المعروف أن اليقطين للبشرية منذ أكثر من 5000 عام ، ومنذ ذلك الحين تم زراعة الخضروات بنجاح في كل مكان. الأمر كله يتعلق بالمحتوى والرعاية المتواضعين ، فضلاً عن الصفات المفيدة. يتم أخذ لب اليقطين والبذور والعصير والزيت كغذاء. بسبب هذه المجموعة الواسعة من التطبيقات ، يحتاج الناس إلى البحث عن المعلومات التي تؤثر على جميع الخصائص الممكنة لليقطين. اليوم سنتحدث عن الصفات القيمة والضرر المحتمل للخضروات.

تكوين وخصائص اليقطين

  1. يتم إعطاء مكان خاص في لب اليقطين لفيتامين C ، أو حمض الأسكوربيك. وهو مسؤول عن الجهاز المناعي ، ويزيد من مقاومة العدوى الفيروسية ، ويعمل كمضاد للأكسدة الطبيعي.
  2. هناك مجموعة من الفيتامينات B ، من بينها البيرودوكسين والأحماض البانتوثنيك والفوليك والريبوفلافين والثيامين. كلهم ضروريون للجهاز التناسلي للرجال والنساء ، وكذلك للجهاز العصبي المركزي.
  3. يحتوي زيت بذور اليقطين ، والبذور ، واللب ، وحتى القشرة على أندر فيتامين T ، والذي لا يوجد تقريبًا على الإطلاق. أنه يعزز جميع عمليات التمثيل الغذائي ويؤدي إلى عمل النظم الداخلية مع الأجهزة دون فشل.
  4. ليس بدون مشاركة مضادات الأكسدة الطبيعية التي يمثلها توكوفيرول وريتينول. أنها تطهير قنوات الدم من لويحات الكوليسترول ، وإزالة المواد السامة من الأنسجة.
  5. القرع نفسه منخفض السعرات الحرارية ، لكل 100 جرام حصة التقديم. حسابات لأكثر من 29 سعرة حرارية. ونظراً لوجود العديد من المواد البكتيرية والألياف في التكوين ، يتم تنظيف الأمعاء. هي محل تقدير جميع هذه الخصائص فقدان الوزن.
  6. اليقطين تأكل مع تسمم الدم ، دوار البحر وغيرها من نوبات الغثيان والإسكات. تحتوي الخضروات أيضًا في تكوينها على الكثير من الحديد المعدني ، الذي يتجاوز حجمه محتوى هذه المادة في التفاح. اليقطين تؤخذ مع فقر الدم.

استخدام اليقطين


للجهاز الهضمي
الألياف والمواد البكتية والمركبات القيمة الأخرى التي تعزز حركية الأمعاء موجودة. كما أنه يحسن البكتيريا الدقيقة ، ويتم تنفيذه لمكافحة غزوات الديدان الطفيلية (ولكن فقط عند تناول بذور الخضروات).

بشكل عام ، يشرع اليقطين للمرضى الذين يعانون من القرحة الهضمية ، التهاب المعدة على خلفية الحموضة العالية أو المنخفضة. عند بلعها ، تغلف الخضروات بلطف الأغشية المخاطية وتشفى القروح.

يوصى باستخدام اليقطين في الحساء للأشخاص الذين يعانون من الإمساك. تعمل الخضروات على تطبيع وتسريع العمليات الهضمية ، وتقليل تواتر تخمير الطعام في المريء.

ينصح شرائح اليقطين في شكل المجففة لاستخدامه كمضاد للقىء للأشخاص الذين يعانون من دوار البحر. نفس الحساسية مناسبة للتخفيف من تسمم الدم نحث.

لالأوعية والقلب
في وقت سابق قيل أن القرع ينظف قنوات الدم من رواسب الكوليسترول. نتيجة لذلك ، يتم إجراء الوقاية من تصلب الشرايين ، الدوالي ، التهاب الوريد الخثاري وأمراض مماثلة.

يجب أن تؤكل اليقطين مع ارتفاع ضغط الدم ، والخضروات يقلل من الأداء. البوتاسيوم ، الذي يتراكم بكمية مناسبة ، ضروري لتخفيف الانتفاخ وتطبيع إيقاع القلب.

المرضى الذين يعانون من مرض السكري يعانون في أغلب الأحيان من السمنة ، ونتيجة لذلك ، تتفاقم وظائف القلب. بسبب حقيقة أن القرع منخفض السعرات الحرارية ، فإنه يقلل من تركيز الجلوكوز ، يحارب مع زيادة الوزن ، ويقلل من احتمال الإصابة بأمراض القلب.

مع فقدان الوزن والسمنة
تحتوي زراعة الخضروات في تكوينها على حوالي 98 ٪ من الماء ، مما لا شك فيه أن له تأثير إيجابي على الجسم من فقدان الوزن ومرضى السمنة. الماء يطلق جميع عمليات الأيض ، مما يؤدي إلى حرق الدهون بسرعة.

يوصي خبراء التغذية في جميع أنحاء العالم بإدراج الحساء النباتي في الوجبات اليومية لتقليل وزن الجسم. لأن اليقطين يؤدي إلى تحسين نشاط الجهاز الهضمي واستيعاب الطعام. لم يعد الطعام يتجول في الأمعاء ، لكنه يمتص بسرعة بواسطة جدران المريء.

للجهاز العصبي المركزي
تتركز الكثير من الفيتامينات التي تنتمي إلى المجموعة (ب) في الجنين ، وهي مهمة للجهاز العصبي البشري ، وتتحكم في البيئة النفسية والعاطفية ، وتسهم في القضاء على اللامبالاة.

يتم تقديم عصير اليقطين في النظام الغذائي للأرق وأحلام الكابوس. هناك حاجة إلى البذور لإرضاء الجوع في المساء (سوف يفعل لبّ الحساء).

عندما تتعرض لحالات مرهقة ، يجب أن تؤكل اليقطين على فترات متكررة ، ويفضل أن يتم ذلك كل يوم. أيضا ، يكون للخضروات تأثير إيجابي على نشاط الدماغ ، ويحفز الخلايا العصبية.

للبصر
هناك جزء من الريتينول والبيتا كاروتين ، وهما ضروريان لتحسين الرؤية لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاضه. هذه المواد نفسها تقلل من احتمال الإصابة بالزرق ، وإعتام عدسة العين ، وتقوي عضلات العين وتساهم في تطور الدموع الطبيعية.

العناصر القيمة الواردة الموجودة في الخضروات ، تكون بمثابة مضادات الأكسدة. انهم تنظيف الخلايا بكفاءة وإثراء لهم الأكسجين.

للحصانة
بمساعدة القرع ، يتم علاج التهاب الأذن الوسطى وغيرها من أمراض الأذنين والالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الحلق والأنفلونزا و ARVI وغيرها من الالتهابات الفيروسية والفطرية. الأمر كله يتعلق بقدرة الخضروات على تقوية جهاز المناعة.

اليقطين لتعزيز وظائف واقية تحتاج إلى تناول الطعام كلما كان ذلك ممكنا. إنه متوفر طوال العام ، لأنه يتم تخزينه لفترة طويلة ويركز على جميع المواد اللازمة للجسم.

بسبب الزيادة في عمليات التمثيل الغذائي ، وزيادة الدورة الدموية ، يتم تنشيط الأعضاء الداخلية واستعادتها. يبدأون العمل بتناغم ، دون أن يفشلوا محتوى الحديد اللائق يؤدي إلى علاج والوقاية من فقر الدم (فقر الدم).

اليقطين أثناء الحمل والرضاعة

  1. جميع الأمهات والفتيات في المستقبل أثناء الرضاعة ، مثلها مثل أي شخص آخر ، قلقون جدًا على صحتهم ويعدون نظامهم الغذائي بعناية. لا عجب ، فإن الجنس العادل هو الآن المسؤول الكامل عن الرجل الصغير. لذلك ، من المهم مراقبة حالتك وصحة الطفل.
  2. يجدر بالمسؤولية اتباع نظام غذائي مناسب أثناء الرضاعة الطبيعية وخلال فترة الحمل. سيكون القرع منتجًا رائعًا يكمل القائمة المعتادة. تحتوي الخضروات على مواد قيمة ضرورية لكلا الكائنات الحية.
  3. إن تناول اليقطين المنتظم أثناء حمل الطفل سيساعد الأم الحامل على التغلب على الانتفاخ. الخضار يزيل تماما السوائل الزائدة من الجسم ، وحل المشكلة الفورية. أيضا ، المواد الخام استقرار تماما في عمليات الجهاز الهضمي. مشاكل مع كرسي تختفي ، والمواد المكتسبة بشكل أفضل المكتسبة.
  4. يعتبر اليقطين أداة ممتازة تمنع تطور فقر الدم. أيضا ، لن يعاني الجنين من نقص الأكسجة. إن وفرة الفسفور والكالسيوم في تكوين المواد الخام له تأثير مفيد على تكوين الأنسجة العظمية لدى الطفل. الخضروات تساعد الفتاة على التغلب على آثار تسمم الدم.
  5. الشيء الوحيد الذي يجب مراعاته هو وجود الكاروتينات في اليقطين. تظهر بعض النساء رد فعل تحسسي لمثل هذه الانزيمات. لذلك ، كن حذرا والنظر في كل التفاصيل. خلاف ذلك ، سوف تضطر إلى رفض كامل لقبول هذا المنتج.
  6. أثناء الرضاعة الطبيعية ، يُسمح للفتيات بأكل اليقطين في وقت مبكر بعد الولادة بعشرة أيام. المكونات النشطة للمواد الخام لن تسمح بزيادة الوزن. هذه الميزة مهمة جدا للنساء أثناء الرضاعة. يحتوي فيتامين K على كمية كافية من الخضروات ، وتمنع هذه المادة النزيف في فترة ما بعد الولادة.

موانع اليقطين

  1. لا ينصح بإدراج المواد الخام في النظام الغذائي في وجود مرض السكري ، وانخفاض الحموضة في المعدة ، والقرحة الهضمية ، التهاب المعدة ، وأمراض الاثنى عشر والتهاب المعدة والأمعاء.
  2. إذا كنت تعاني من المغص المعوي ، فإن تناول اليقطين بأي شكل من الأشكال هو بطلان. كما أنه من الضروري مراعاة أنه عند تناول بذور الخضروات ، يعاني مينا الأسنان. لذلك ، لا تسيء استخدام المواد الخام. شطف الفم جيدا بالماء في كل مرة.
  3. التعصب الفردي للقرع أمر نادر للغاية ، ولكن لا تستبعد هذه الميزة. في حالات أخرى ، في حالة عدم وجود موانع ، فإن القرع سيفيد جسم الإنسان فقط. التزم بالتوصيات العملية.

هل يمكنني أكل اليقطين الخام؟

  1. في كثير من الأحيان ، يهتم الناس بمثل هذا السؤال ، لحسن الحظ ، هناك إجابة محددة عليه. يمكن أن تؤكل الخضروات في شكلها الأصلي. هناك أنواع حلوة يمكن أن تؤكل دون أي تحضير مسبق. يكفي تقطيع الثمرة إلى قطع ذات حجم مناسب والتمتع بها.
  2. لتزويد الجسم بالعناصر النزرة اللازمة ، يكفي تناول حوالي 100 جرام يوميًا. الخضروات الطازجة. أيضا ، اليقطين الخام سارت الامور بشكل جيد مع مجموعة متنوعة من الكوكتيلات والأطباق وسلطات الخضار. بدون المعالجة الحرارية في المنتج يتم حفظ جميع الصفات المفيدة.

قواعد اختيار اليقطين

  1. من السهل اختيار منتج عالي الجودة ، إذا اتبعت التوصيات العملية. دون الشعور بالفشل ، اشعر بالخضروات ، وقم بفحصها واشعر بالرائحة اللطيفة التي تميز القرع الطازج.

القرع هو خضروات فريدة من نوعها ، والتي تم تقييمها لصفاتها المفيدة والشفاء منذ العصور القديمة. المواد الخام لديها الحد الأدنى من قائمة موانع. مع الاستهلاك السليم والمنتظم للمنتج ، يمكنك القضاء على بعض المشاكل الصحية وتقوية الجسم بشكل كبير. التقيد بالتوصيات العملية والنظر في الضرر المحتمل للمواد الخام.

اليقطين - خصائص وموانع مفيدة

تكوين اليقطين هو 90 ٪ من المياه ، ولكن في ال 10 ٪ المتبقية هناك فيتامينات A ، C ، B ، B2 ، E ، PP ، T ، كاروتين (5 مرات أكثر من الجزر) ، البروتين ، الألياف ، المعادن ، السكر.

يتم استخدام اليقطين كوسيلة طبيعية لتطهير الجسم ، لإزالة السوائل ، وتحسين الهضم ، ومدر للبول. يتم استخدامه في برامج الحمية العلاجية ، لتحسين الرؤية ، والتمثيل الغذائي ، وارتفاع ضغط الدم ، والسل. في الوقاية من الأورام ، كما أنها فعالة.

يُسمح باستخدام اليقطين ، كلا من الأطفال والبالغين. يجب تجنبه فقط مع التعصب الفردي للمنتج. تشمل قائمة الأشخاص الذين يحتاجون إلى الحد منه أو إزالته من النظام الغذائي الأشخاص الذين يعانون من الأعطال التالية في الجسم:

  • شكل حاد من مرض السكري. تمتلك مؤشر نسبة السكر في الدم عالية ، فإنه يحفز زيادة حادة في نسبة السكر في الدم. إذا كنت تستخدم ، ثم الخضروات المطبوخة فقط ، وليس الخام ، وبعد التشاور مع الطبيب.
  • انخفاض الحموضة من عصير المعدة ، التهاب المعدة (اليقطين يحفز القلوية).
  • زيادة الوزن. يجب أن يحد الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة من استخدام البذور ذات السعرات الحرارية العالية (لا تزيد عن 50 قطعة في اليوم).
  • أمراض الجهاز الهضمي بسبب وجود حمض الساليسيليك ، وهو غزير بشكل خاص في البذور.
  • المغص المعوي ، والنفخ.

خصائص مفيدة من اليقطين للكبد

الكبد اليقطين يؤثر إيجابيا. إنه مرشح للجسم كله ، وبالتالي يتطلب أيضًا العناية. التأثير على الكبد ، يظهر اليقطين الإجراء التالي:

  • تطبيع المباح من القنوات الصفراوية.
  • يعزز تجديد الخلايا.
  • يعرض الكولسترول "الضار".
  • يحسن التمثيل الغذائي للكربوهيدرات.
  • تنظيم الكبد ، بالتوازي مع ذلك ، يحسن حالة الأعضاء ذات الصلة: الجهاز البولي ، الأمعاء.

من أجل تحسين حالة الكبد ، فإن الوصفة التالية مفيدة: للحصول على 750 مل من الماء ، خذ 500 مل من هريس اليقطين ، 1 ملعقة كبيرة. النباح النبق ، 250 غرام من الخوخ ، إضافة 75 مل من الورد البري ويقلب. يحفظ الخليط لمدة 30 دقيقة في حمام مائي مغطى بغطاء. بعد الإجهاد ، يتم تخزين التسريب في البرد. تحتاج إلى شربها بعد ساعتين من تناول وجبة في وقت النوم ، 150 مل.

للقلب

الكوليسترول "الضار" عرضة لعمل نبات مهم بسبب الفيتوستيرول. يؤثر القضاء على خطر تصلب الشرايين ، تخثر الدم ، نوبة قلبية ، سكتة دماغية. الكالسيوم والمغنيسيوم في اليقطين تقوية عضلة القلب ، وتقليل الضغط. بذور تمنع أمراض القلب التاجية. يشارك فيتامين K في تكوين الصفائح الدموية ، مما يؤثر على تخثر الدم ، ويقلل من خطر الإصابة بفقر الدم.

أطباق اليقطين مفيدة لأي طفل ، إذا لم يكن هناك تسامح فردي أو موانع. مخزن المواد المفيدة سوف يعزز الصحة ، ويجعل النوم هادئًا ، وسيصبح علاجًا خفيفًا لعمل الكلى والقلب والمعدة. الهضم بعد استقباله طبيعي ، وسيتم تعزيز الحصانة. إذا ظهرت الديدان ، مع المدخول الصحيح لأجزاء مختلفة من الخضروات ، فستغادر.

للرجال

القرع مفيد للرجال أيضا. أنه يحتوي على الكثير من الزنك ، وهو أمر مهم للجهاز التناسلي ، وخاصة بالنسبة للرجال ، لأنه يعزز تكوين الحيوانات المنوية. إن استخدام عصير الفاكهة ، كان يعتبر البذور في العصور القديمة وسيلة للحفاظ على لهجة القوة الذكورية بشكل عام.

إذا كانت غدة البروستاتا هي المعنية ، فإن حقنة شرجية تساعد في ديكوتيون من اليقطين أو microclysters من زيتها.

في أمراض النساء

تستخدم النساء اليقطين لالتهاب المثانة ، التهاب الحويضة والكلية. استخدامه أثناء انقطاع الطمث يقلل من الآثار السلبية لهذه الفترة. من أجل منع العقم ، ينصح أيضا. النفط مفيد للتآكل والالتهاب في عنق الرحم. عندما يوصي mastopathy ضغط اليقطين.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمرأة إدراج اليقطين في نظامهم الغذائي اليومي ، لأنه يساعد على الحفاظ على الهدوء ، ويخفف من إرهاقهم ، ويقوي صفيحة الظفر ، والشعر ، وينظف البشرة من حب الشباب. خصائص مضادة للأكسدة تعزيز تجديد. فيتامين A ، E يمنع ظهور التجاعيد الأولى ، الحديد يؤثر على بشرة.

التخسيس

القرع هو منتج منخفض السعرات الحرارية إلى حد ما ، لكل 100 غرام من المنتجات الخام (غير الخاضعة للمعالجة الحرارية) تمثل 28 سعرة حرارية فقط. بالطبع ، تزيد سعرات اليقطين عند طهيها ، ويعتمد ذلك على كيفية طهي المنتج.

إذا صنعت قرعًا مخبوزًا في الفرن ، فسيظل محتوى السعرات الحرارية على حاله تقريبًا ، ولكن إذا كان القرع في عصيدة الحليب ، وحتى مع الزبدة ، فإن المحتوى من السعرات الحرارية للمنتج النهائي سيكون خارج النطاق.

لذلك ، عند تناول اليقطين لفقدان الوزن ، اختر طريقة الطهي التي تستبعد مكملات السعرات الحرارية. وما الذي يمكن طهيه من اليقطين ، ستكون هذه المحادثة في المقالات التالية.

زبدة اليقطين - الخصائص الطبية

يحتوي زيت القرع على تركيبة فريدة وخصائص علاجية. إنه يعتبر منتجًا مكلفًا للغاية ، ويمكن تسميته بأرخص زيت أرز فقط.

يحتوي زيت القرع على بروتينات سريعة الهضم وعناصر ضئيلة ومغذيات كبيرة وأحماض دهنية توفر خصائص علاجية وقائية. لهذا السبب ، فهو مفيد للجهاز الهضمي ، القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي والغدد الصماء. استخدامه يساهم في القضاء على السموم ، ويقوي الجهاز المناعي ، ويستقر على هرمونات الجهاز التناسلي.

يستخدم زيت القرع لتحسين حالة أعضاء الرؤية ، واستعادة الأنسجة المخاطية.

عصير اليقطين - خصائص مفيدة وموانع

ويعتبر عصير اليقطين أيضا مصدرا للصحة. من السهل الوصول إلى المنزل. إنه هذا العصير ، لكن ليس معبّأ ، من المهم أن تستفيد منه.

عصير أو مغلي ، سكران قبل النوم مع ملعقة من العسل ، وتخفيف الأرق. يكفي 125 مل من الشراب لتهدأ وتغرق في نوم هادئ وعميق.

عصير هذه الخضروات يساعد في القضاء على السوائل. يجب أن يستغرق 3 ملاعق كبيرة. أربع مرات في اليوم لمدة شهر للقضاء على مشاكل في الكلى والكبد والتورم وأمراض القنوات البولية.

تعمل الكمادات على تعزيز تجدد الجلد ، مما يسهم في تشديد الجروح والطفح الجلدي.

مع عصير بارد يقلل من درجة الحرارة. مكوناته تقوية مينا الأسنان ، وحمايتها من الشقوق والتسوس.

خصائص الشفاء من اليقطين في الطب الشعبي

لقرون ، وتستخدم خصائص اليقطين في علاج العديد من أمراض المعالجين التقليديين. هناك العديد من الوصفات لاستخدامها في الخام ، المغلي ، خبز. كل طريقة للطهي تكشف عن خصائص معينة ، وتصبح دواء لذيذ ومفيد. الجمع بين الشهي مع غيرها من الزيوت والفواكه والخضروات ، والحصول على منتج يلغي المشاكل المذكورة أعلاه.

عند تطبيق الخضار في كل حالة ، يجب أن تفحص بعناية وصفات الطبخ ، وتيرة الاستقبال. فقط طبق طازج يوفر الحد الأقصى من المواد الغذائية. تعلم لطهي العصير الطازج ، واخبز قطع من اللب ، وغليان عصيدة ، تكملة مع الدخن والشوفان والفواكه المجففة والعسل ، جنبا إلى جنب مع الكفير. حتى الأشخاص الذين لديهم موقف سلبي تجاهها يبدأون في استخدام هذه المجموعات بكل سرور.

من أجل الصحة ، يكون القرع مفيدًا في شكل طازج في السلطات ، والعصير المُعد منه. ولكن أيضًا كإضافة إلى العصيدة والأوعية المقاومة للحرارة (طبق خزفي مع وصفة اليقطين) ، وحساء الكريمة ، إلخ ، سيكون مفيدًا أيضًا.

وهنا بعض الوصفات الصحية اليقطين.

سلطة الخضار. فرك لب اليقطين والتفاح المقشر على مبشرة خشنة ، مع رش عصير الليمون أو الموسم مع ملعقة من العسل. يمكنك رش المكسرات على القمة.

هذه السلطة ستكون مفيدة للمشاكل مع الأمعاء وكعامل تحصين.

عصيدة مع اليقطين. يُهرس القرع المسلوق بشكل منفصل في البطاطس المهروسة ويُضاف إلى عصيدة الدخن أو الأرز أو الذرة. Хотя можно добавить и в любую другую кашу, вкус от этого не испортится, а вот польза прибавится. В кашу добавьте небольшой кусочек сливочного или топленого масла. Поскольку тыква богата каротиноидами, а они лучше усваиваются организмом в присутствии жиров.

هذه العصي مفيدة في أمراض الكبد والقلب وفقر الدم والوذمة وتحسين الرؤية.

كمادات اليقطين. لب اليقطين ، صر ، ضغط بلطف وتطبيق ضغط على الجلد للحروق والتهاب الجلد والأكزيما. يمكن أن يتم ضغط من العصير.

الخضار البرتقالية للقرع هي مصدر مزاج جيد ، والتي ، إلى جانب إعداد مناسب ومهارة ، ستجلب الدفء والصحة والسرور إلى أي منزل. طبخ مع الحب وتكون صحية!
القراء الأعزاء! أنا سعيد جدًا لأنك نظرت إلى مدونتي ، شكراً لكم جميعًا! هل كانت هذه المقالة ممتعة ومفيدة لك؟ يرجى كتابة رأيك في التعليقات. أود منك أيضًا مشاركة هذه المعلومات مع أصدقائك في Social. الشبكات.

آمل حقًا أن نتواصل معك لفترة طويلة ، وسيكون هناك العديد من المقالات الأكثر إثارة للاهتمام على المدونة. لكي لا تفوتهم ، اشترك في مدونة الأخبار.

خصائص مفيدة وشفاء اليقطين

القرع - خضروات غير عادية ، صيدلية حقيقية ، حيث يوجد علاج للعديد من الأمراض. يمكنك كتابة كتاب كامل عن خصائصه المفيدة ، لكننا سننظر في الخصائص الرئيسية فقط:

  1. يحسن البصر.
  2. تطبيع الجهاز الهضمي. يوصي خبراء التغذية بما في ذلك هذا المنتج في النظام الغذائي مع زيادة الوزن. يمتص اللحم جيدًا ويساعد المعدة على هضم الطعام "الثقيل".
  3. تطبيع الضغط. الاستهلاك المنتظم لللب أو العصير يضبط ضغط دم الشخص. يتم تعزيز جدران الأوعية الدموية ، ويتم توازن توازن الماء والملح في الجسم.
  4. ينظف. بسبب خصائص مضادة للأكسدة ، يزيل السموم والسموم من الجسم بشكل طبيعي. الألياف الغذائية تساعد على تخليص الجسم من الكوليسترول السيئ.
  5. يبطئ نشاط عصية السل. اكتشف العلماء مادة في القرع تمنع تطور مرض السل.
  6. بطل في فيتامين تي والحديد. وهذا هو الوقاية من فقر الدم. يساهم فيتامين تي في تكوين الصفائح الدموية ، ويحسن تخثر الدم.
  7. لها تأثير مدر للبول.. يحتوي الخضروات على كمية كبيرة من الماء (تصل إلى 90 ٪) وأملاح البوتاسيوم ، التي تذوب الحجارة في الكلى والمثانة.
  8. تطبيع إفراز الصفراء.
  9. يقوي الجهاز العصبي. اليقطين يعطي مزاج جيد ، ويساعد على التغلب على الأرق ، ويزيد من حيوية الجسم.
  10. يقوي جهاز المناعة. عشاق اليقطين قادرون على تحمل نزلات البرد الموسمية والالتهابات الفيروسية.
  11. يخفف الالتهاب ويشفي الجروح. تساعد الخصائص المضادة للالتهابات القرع في تقليل العمليات المرضية في الأمعاء. وغالبا ما يستخدم كعلاج محلي للحروق والجروح والطفح الجلدي والأكزيما وحب الشباب.
  12. فوائد السرطان. حاليا ، لا يمكن للأطباء إعطاء إجابة واضحة حول كيفية علاج السرطان. ولكن يلاحظ أن الأشخاص الذين يستخدمون اليقطين بانتظام هم أقل عرضة للإصابة بسرطان الحلق.
  13. يبطئ الشيخوخة. اليقطين يعزز تجديد الأنسجة ، وتجديد الخلايا ، ويقوي أنسجة العظام ، ويزيد من إنتاجية الجسم.
  14. تستخدم بنشاط في التجميل. نظرًا لخواصها المضادة للشيخوخة ، يعتبر القرع مكونًا مكونًا للعديد من الكريمات والشامبو والبلسم والمستحضرات والمستحضرات والأقنعة. الكريمات والأقنعة مع مثل هذا المنتج القيم يمكن أن تسهل التجاعيد الضحلة.

يستخدم القرع على نطاق واسع في العلاج المعقد للأمراض التالية:

  • تصلب الشرايين،
  • النقرس،
  • أمراض الجهاز الهضمي ، القناة الصفراوية ،
  • التهاب الحويضة والكلية،
  • البواسير،
  • الإمساك،
  • بدانة
  • داء السكري
  • حب الشباب ، الانفجارات الجلدية المختلفة ،
  • القشرة والزهم ،
  • اضطرابات عصبية
  • التهاب الحلق
  • أمراض القلب والأوعية الدموية
  • تسوس.

القرع هو قيمة للمرأة. أنه يحسن هيكل الشعر والأظافر. إذا كان اليقطين موجودًا باستمرار في النظام الغذائي للمرأة ، فسيتم حل مشاكل المزاج والبشرة.

سيساعد عصير اليقطين الرجال على الحفاظ على لهجتهم الجنسية ، والتأثير إيجابياً على القوة الجنسية ، وهو أمر مهم للرجال بعد 40 عامًا. لهذا السبب ، في العصور القديمة ، تمت إضافة دقيق من بذور اليقطين إلى جرعات الحب.

فوائد اليقطين الخام والمغلي والمخبز

يمكن أن تؤكل هذه الخضار المشمسة بأي شكل من الأشكال: خبز ، مجمدة ، جبن ، مسلوق.

أفضل خيار لتناول اليقطين الخام. والمثير للدهشة أن اللب المجمد يحتفظ أيضًا بمعظم العناصر المفيدة (حتى 95٪). عندما يخبز اليقطين ، بالإضافة إلى الخصائص المفيدة الحالية ، فإنه يكتسب بالإضافة إلى ذلك خصائص جديدة. لذلك ، في هذا الشكل ، يتم عرض اليقطين للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب.

يستخدم اليقطين المغلي أكثر لصنع منتجات العناية بالبشرة والشعر المختلفة.

للحفاظ على جميع فيتامينات اليقطين ، يمكن تجفيفها. في هذا النموذج ، يساعد على تحسين الهضم ، ويقوي الذاكرة ، ويحسن وظائف المخ ، ويستعيد قوته ونغماته بعد التمرين.

وصفات الطب التقليدي

أمراض البروستاتا يمكن علاجها مغلي اليقطينوالتي تجعل أيضا الحقن الشرجية. يمكن الاستعاضة عن هذه الإجراءات مع microclysters من زيت بذور عباد الشمس أو الزبدة مختلطة بنسب متساوية مع بذور اليقطين الأرض.

يمكنك جعل اليقطين كبيرة قناع التنغيم. طحن اللب الطازج إلى هريس. أضف بضع قطرات من زيت الزيتون أو العنب. حرك المزيج ثم ضعه على الوجه لبضع دقائق. شطف بالماء البارد.

بانتظام استخدام عصيدة الدخن مع اليقطين من أجل تحمل ارتفاع ضغط الدم وفقر الدم وتصلب الشرايين والقلب والكلى وأمراض الكبد.

هل من الممكن إعطاء اليقطين للأطفال؟

القرع هو منتج مثير للحساسية. لذلك ، إذا لم تكن هناك موانع ، فإن استخدام أطباق اليقطين في نظام الطفل الغذائي سيكون مفيدًا. هذه الخضروات مواتية لنمو وتطور الأطفال الطبيعي. لذلك ، يعتبر اليقطين مكونًا مهمًا لعصائر الأطفال المهروسة والعصائر المخصصة للأطفال.

موانع والأضرار

لا يمكن للجميع أكل اليقطين. على الرغم من تركيبة الفيتامين الغنية ، فإن اليقطين لديه عدد من موانع الاستعمال. هذه الخضار يمكن أن تضر الجسم أثناء تفاقم الأمراض التالية:

  • التهاب المعدة مع انخفاض حموضة المعدة ،
  • داء السكري (كل هذا يتوقف على نوع ومجرى المرض ، لأنه في مرض السكري من النوع 2 ، على العكس من ذلك ، يُشار إلى أن القرع ، لمنع عواقب المرض غير المرغوب فيها) ،
  • الأمراض المزمنة في المعدة ،
  • انتهاك التوازن الحمضي القاعدي.

باستخدام اليقطين للأغراض الطبية ، يمكنك تقليل خطر العديد من الأمراض. ومع ذلك ، إذا كانت هناك موانع ، فيجب عليك أولاً استشارة أخصائي.

شاهد الفيديو: فوائد واسرار القرع الاخضر للدكتور محمد عمر ابوراشد خبير التغذية والطاقة (يونيو 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send